jueves, 23 de julio de 2020

#YOMEQUEDOENCASA

¿Qué es el Coronavirus?
Los coronavirus son una gran familia de virus que afectan tanto a animales como a humanos. En los casos que mantienen en vilo prácticamente a la provincia, el país y el mundo, se relacionan con enfermedades respiratorias que pueden ir desde un simple resfrío hasta cuadros mucho más complejos.

Y uno de los “nuevos” integrantes de esta familia de virus causa el COVID-19: la enfermedad infecciosa descubierta en China en diciembre de 2019 y que hace apenas unos días fue declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los síntomas más comunes del COVID-19 son similares a un resfrío:

  • Fiebre.
  • Cansancio.  
  • Tos seca.
  • Algunos pacientes pueden tener, también, dolores, congestión, dolor de garganta, goteo nasal y diarrea.

En los casos más graves, puede causar: neumonía, síndrome respiratorio agudo, insuficiencia renal y la muerte. Hay que tener en cuenta que la tasa de mortalidad es baja: sólo el 2% de las personas que han contraído la enfermedad murieron. Y la mayoría de las personas infectadas se recuperan sin necesidad de un tratamiento médico especial.

Si bien cualquiera puede contraer el Coronavirus, los grupos de riesgo son los adultos mayores y las personas con problemas cardíacos, diabetes y otras afecciones respiratorias, también las mujeres embarazadas y menores de 60 años con condiciones de riesgo. Además, deberán tomar especiales recaudos:

a) Quienes revistan la condición de ‘casos sospechosos’. La persona que presenta fiebre y uno o más síntomas respiratorios (tos, dolor de garganta o dificultad respiratoria) y que además, en los últimos días, tenga historial de viaje a ‘zonas afectadas’ o haya estado en contacto con casos confirmados o probables de Covid-19. La definición podrá ser actualizada por la autoridad sanitaria, en función de la evolución epidemiológica.

b) Quienes posean confirmación médica de haber contraído Covid-19.

c) Los ‘contactos estrechos’ de las personas comprendidas en los apartados a y b precedentes en los términos en que lo establece la autoridad de aplicación.

d) Quienes arriben al país habiendo transitado por ‘zonas afectadas’. Estas personas deberán brindar información sobre su itinerario, declarar su domicilio en el país y someterse a un examen médico lo menos invasivo posible para determinar el potencial riesgo de contagio y las acciones preventivas a adoptar que deberán ser cumplidas, sin excepción. No podrán ingresar ni permanecer en el territorio nacional los extranjeros no residentes en el país que no den cumplimiento a la normativa sobre aislamiento obligatorio y a las medidas sanitarias vigentes, salvo excepciones dispuestas por la autoridad sanitaria o migratoria.

e) Quienes hayan arribado al país en los últimos 14 días, habiendo transitado por ‘zonas afectadas’. No podrán permanecer en el territorio nacional los extranjeros no residentes en el país que no den cumplimiento a la normativa sobre aislamiento obligatorio y a las medidas sanitarias vigentes, salvo excepciones dispuestas por la autoridad sanitaria o migratoria.

Medidas de prevención y recomendaciones

Lavado de manos con agua y jabón. Es importante lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente sobre todo:

  • Antes y después de manipular basura o desperdicios.
  • Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
  • Luego de haber tocado superficies públicas: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
  • Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
  • Después de ir al baño o de cambiar pañales.

Recordar que el alcohol en gel no reemplaza el lavado de manos: es sólo para desinfectar.

Adecuada higiene respiratoria. La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar:

  • Cubrirse la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar.
  • Usar el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
  • Limpiar las manos después de toser o estornudar.

Desinfección de superficies. Las diversas superficies deben ser desinfectadas regularmente para minimizar el riesgo de transmisión por contacto: mostradores, barandas, picaportes, puertas, etc.

Ventilación de ambientes. Se recomienda que se asegure el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.

Informarse sobre los síntomas. En la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal.

Consultar con el médico. Ante la aparición de cualquiera de estos síntomas, dirigirse a su médico.

Con la finalidad de reforzar la prevención en la lucha contra el coronavirus, el Gobierno de Mendoza ha dispuesto un número de contacto: 0800-800-26843 (COVID).

Analizarán aguas residuales para detectar presencia de coronavirus

Esto permitirá identificar zonas de aparición del virus y alertar al sistema sanitario provincial para tomar las medidas necesarias de vigilancia.

La ministra de Salud, Desarrollo Social y Deportes, Ana María Nadal, el rector de la Universidad Nacional de Cuyo, Daniel Pizzi, y el presidente de Aysam, Alejandro Gallego, firmaron un convenio para rastrear la presencia de SARS-CoV-2 (coronavirus) en las cloacas del Gran Mendoza.

El objetivo principal es detectar la presencia de ARN o rastros de SARS-CoV-2 (coronavirus) en aguas residuales de las plantas de tratamiento Campo Espejo y Paramillo de la provincia, para identificar zonas de aparición del virus y alertar al sistema sanitario provincial.

Asimismo, se buscará conocer la correspondencia entre la aparición de SARS-CoV-2 en aguas residuales y los reportes diarios de personas infectadas por departamento y en relación con cada planta de tratamiento.

“Esto es muy bueno no solo porque somos la tercera provincia que lo va a implementar sino que se agrega la ciencia a la pandemia. Con esta información se podrán tomar medidas sanitarias con mayor precisión y mejor resultado. Por ejemplo, se podrá definir dónde instalar los operativos de testeos en una zona o barrio, de acuerdo a lo detectado en los sedimentos”, manifestó la ministra Nadal.

El docente e investigador Israel Vega explicó sobre la investigación: “Se hará un seguimiento sistemático de las aguas servidas desde las colectoras que llegan a las plantas de Campo Espejo y El Paramillo, en Las Heras, y si se detectan fragmentos de ADN del coronavirus, trasladarse a los puntos previos a la entrada de estos líquidos a las plantas de tratamiento para seguir el rastro viral en los efluentes hasta determinar el origen”.

“El proyecto de implementación de un plan de alerta temprana mediante la detección y monitoreo de Sars-CoV-2 en aguas residuales del Gran Mendoza tiene el fin de lograr un
oportuno acompañamiento de las políticas sanitarias y permitir un ajuste en tiempo real de las acciones socio-sanitarias”, concluyo Vega.

Esta propuesta busca complementar las limitaciones del muestreo individual y dirigir la búsqueda masiva a partir de la información de la circulación del virus a escala poblacional. Por ello, se ha conformado un equipo multidisciplinario con participación de profesionales de los ámbitos académicos, privados y gubernamentales.

Metodología de trabajo

El trabajo será concretado por el Ministerio de Salud, Desarrollo Social y Deportes, que será encargado de proveer el ARN circulante; la empresa Aguas Mendocinas (Aysam), quien proveerá las instalaciones para la toma de muestras y las almacenará en un primer momento, y la UNCuyo, que realizará el procedimiento de filtración, extracción de los ácidos nucleicos, realización del análisis de PCR y presentación de resultados.

El trabajo se dividirá en tres etapas. La primera, de obtención del virus y evaluación de diferentes par de cebadores, cuya duración estimada será de 30 a 45 días. En segundo término, se hará la evaluación semanal de las muestras obtenidas en las plantas durante dos meses. Mientras que en una tercera instancia, de alrededor de un año de duración, se hará una evaluación sistemática de las plantas y su correlación con los reportes diarios de personas infectadas.

La importancia de esta investigación radica en que se ha detectado presencia de ARN de SARS-CoV-2 en influentes de plantas de tratamientos de residuos cloacales en otros países. Esto se da porque el virus puede ser excretado en las heces de pacientes sintomáticos, presintomáticos y asintomáticos.

http://www.prensa.mendoza.gov.ar/analizaran-aguas-residuales-para-detectar-la-presencia-de-coronavirus/

Zonas definidas con transmisión comunitaria en Argentina 23/07/2020

  • Ciudad Autónoma de Buenos Aires

  • Provincia de Buenos Aires:
    Área Metropolitana de la provincia de Buenos Aires

    • RS V (completa): General San Martín, José C. Paz, Malvinas Argentinas, San Fernando, San Isidro, San Miguel, Tigre, Vicente López, Campana, Escobar, Exaltación de la Cruz, Pilar, Zárate
    • RS VI (completa): Almirante Brown, Avellaneda, Berazategui, Esteban Echeverría, Ezeiza, Florencio Varela, Lanús, Lomas de Zamora, Quilmes
    • RS VII (completa): Hurlingham, Ituzaingó, Merlo, Moreno, Morón, Tres de Febrero, General Las Heras, General Rodríguez, Luján, Marcos Paz.
    • RS XI en los siguientes municipios: Berisso, Brandsen, Cañuelas, Ensenada, La Plata, Presidente Perón, San Vicente.
    • RS XII: La Matanza
  • Provincia del Chaco:

    • Resistencia
    • Barranqueras,
    • Fontana
    • Puerto Vilelas
  • Provincia de Mendoza:

    • Área metropolitana (Guaymallen, Maipú, Godoy Cruz, Lujan de Cuyo, Capital)
  • Provincia de Neuquén:

    • Ciudad de Neuquén
    • Plottier
    • Centenario
  • Provincia de Río Negro:

    • Bariloche
    • Cipoletti
    • General Roca
  • Provincia de Santa Fe:

    • Rosario y gran Rosario
https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/zonas-definidas-transmision-local

DEFINICIÓN DE CASO SOSPECHOSO COVID-19

https://www.argentina.gob.ar/salud/coronavirus-COVID-19/definicion-de-caso

20 DE JULIO FELIZ DIA DEL AMIGO!


jueves, 2 de julio de 2020

La bicicleta, movilización segura y saludable en tiempos de COVID-19

La bicicleta, movilización segura y saludable en tiempos de COVID ...

Los desplazamientos en bicicleta o a pie, disminuyen la posibilidad de contagio de COVID-19 en relación con el transporte público. El uso de la bicicleta promueve además la salud física y mental, previene el sedentarismo que constituye uno de los 4 factores de riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, hipertensión, obesidad, entre otras). Ayuda también a mejorar la buena calidad de aire en las ciudades y recupera el espacio público para las personas.
Al pasar de una fase de aislamiento a una de distanciamiento, para retomar algunas actividades productivas y comerciales que nos exigen transportarnos, el uso de la bicicleta es una prioridad. 
La bicicleta es un medio de transporte sostenible, sencillo, asequible, fiable, limpio y ecológico que contribuye a la gestión ambiental, beneficia la salud y actualmente en el contexto de la pandemia COVID-19, es el medio de transporte más seguro para evitar la transmisión.
El compromiso de las instituciones públicas, privadas, organizaciones de la sociedad civil y de hombres, mujeres, jóvenes, niños y niñas, es fundamental para disminuir los contagios de COVID-19 mediante la práctica de las medidas de higiene, distanciamiento físico y entre ellas, el uso de la bicicleta, para disminuir los contagios de COVID-19.

Los animales de compañía no son una amenaza durante la pandemia de coronavirus

La pandemia del nuevo coronavirus (COVID-19) está causando mucha incertidumbre en todo el mundo en muchos aspectos, dentro ellos como una amenaza al bienestar de los animales de compañía, porque mucha gente asocia que sus mascotas podrían enfermarse y propagar el virus. Esta desinformación está llevando al miedo y resultando en abandono y sacrificio despiadado de perros y gatos.
Hasta la fecha, no hay evidencia científica de que los animales de compañía (perros y gatos sean una fuente de infección para los humanos. No hay evidencia de que los perros se puedan enfermar y la infección en gatos se está investigando. Las recomendaciones con animales siguen siendo lavarse las manos antes y después de interactuar con ellos y sus pertenencias, así como practicar el distanciamiento si usted está enfermo.
Nuestra recomendación es que los dueños de mascotas las sigan cuidando y mantengan la calma. El abandono de perros y gatos es inadmisible, y no es, bajo ningún concepto, la solución a la pandemia del COVID-19. Tampoco lo es el sacrificio de animales. Esta pandemia no es, ni puede llegar a usarse, bajo ningún concepto, como una justificación para practicar la matanza despiadada.
Hay mucha evidencia científica que los perros y gatos mejoran y enriquecen la vida y la salud de las personas. los acompañan, protegen sus casas y animales de producción, y son capaces de aprender e incluso de realizar tareas extraordinarias. Adicionalmente, pueden ser de un gran apoyo psicológico para las familias, al reducir niveles de estrés y tendencias suicidas, algo de mucho apoyo en época de distanciamiento social. ¡Cuidémoslos y cuidémonos nosotros también!
REGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA COVID-19 Y LAS MASCOTAS (PERROS Y GATOS)
  • ¿Los perros y los gatos pueden transmitir la COVID-19 a las personas?

La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización Mundial de Salud Animal (OIE), la Asociación Mundial de Veterinarios de Pequeños Animales (WSAVA), así como otras instituciones de salud humana y animal señalan que actualmente no hay evidencia científica de que los animales de compañía sean una fuente de infección para nosotros.
No hay evidencia de que los perros se puedan infectar con la COVID-19. Hay pocos reportes de gatos que parecen haberse infectado con el virus, todos en contacto con personas enfermas de COVID-19, o en laboratorio con infección forzada. Los casos de los gatos actualmente se están investigando. Sin embargo, en este momento no hay evidencia de que los gatos puedan transmitir el virus a las personas.
Ahora bien, la información sobre el coronavirus está evolucionando rápidamente, así que haremos las actualizaciones correspondientes conforme se obtengan nuevos datos.

  •  ¿Puedo besar y abrazar a mis perros? ¿Puedo dejar que mis perros nos besen y abracen a mí y a mis niños?

Aunque amemos a nuestras mascotas, besarlas no es buena idea. Los perros y los gatos, lo mismo que nosotros, tienen muchas bacterias en la boca que pueden causar enfermedades. A algunos perros les gusta que los abracen, a otros no. Por favor, no abrace perros o gatos que se vean incómodos o asustados: podrían estar estresados y morder. Este consejo es especialmente importante para los niños, porque ellos no pueden leer el comportamiento de un gato o de un perro tan bien como los adultos. Si desea acariciar un animal de compañía, hágalo, pero lávese las manos antes y después de tocarlo, sacarlo a caminar o darle de comer, para deshacerse de los microbios, incluido el coronavirus, en caso de que haya entrado en contacto con usted o su mascota.
  •  Si tengo la COVID-19, ¿debería evitar el contacto con mis mascotas?

Aunque no hay evidencia de que perros se hayan contagiado de la COVID-19 y poca evidencia de que los gatos pueden ser susceptibles, todavía se recomienda que las personas que han contraído esta enfermedad limiten el contacto con animales, hasta que se tenga más información sobre el virus. Así nos cuidamos nosotros y los cuidamos a ellos. Todavía falta mucho por aprender sobre la COVID-19; conforme pase el tiempo, vendrá más información.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan lo siguiente: “Si usted ha contraído la COVID-19, limite el contacto con mascotas y otros animales, como lo haría con cualquier otra persona que estuviera a su alrededor. Aunque todavía no hay reportes de mascotas u otros animales que hayan contraído la COVID-19, de todas formas, se recomienda que quienes la padezcan limiten el contacto con animales, hasta que se tenga más información sobre el virus. En la medida de lo posible, pida a algún otro miembro del hogar que cuide a sus animales, mientras usted se recupera. Si usted ha contraído la COVID-19, evite el contacto con su mascota; esto incluye abrazarla, acariciarla, besarla, dejarse lamer y compartir la comida. Si usted tiene que cuidar a su mascota o estar cerca de animales mientras está enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con ellos y utilice una mascarilla”. Le recomendamos revisar la información que constantemente se actualiza en el sitio web del CDC.
  •  Si tengo el coronavirus, ¿debo poner a mi perro o gato en cuarentena?

En este momento, no hay evidencia científica de que los animales de compañía puedan ser una fuente de infección de coronavirus para las personas. Por tanto, no es necesario poner a su mascota en cuarentena, si usted se enferma. Sin embargo, los CDC recomiendan que “… si usted ha contraído la COVID-19, limite el contacto con animales hasta que se tenga más información sobre el virus. En la medida de lo posible, pida a algún otro miembro del hogar que cuide de sus animales, mientras usted se recupera. Si usted tiene la COVID-19, evite el contacto con su mascota; esto incluye, abrazarla, acariciarla, besarla, dejarse lamer y compartir la comida. Si usted tiene que cuidar a su mascota o estar cerca de animales mientras está enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con ellos y utilice una mascarilla”. Le recomendamos revisar la información que constantemente se actualiza en el sitio web del CDC en CDC.
  •  ¿Puedo sacar a mi perro a caminar?

Lo más importante es que usted siga cualquier regla y recomendación que haya sido comunicada por su gobierno con respecto a salir de casa y mantenerse seguro. Si usted todavía puede salir a la calle sin tener contacto con otras personas y animales y no presenta síntomas dla COVID-19, podría sacar a caminar a su perro. No hay evidencia de que los perros se pueden enfermar o transmitir la COVID-19 a las personas. El virus tampoco puede transmitirse a través de las heces.  Sin embargo, es de vital importancia que usted recoja las heces y las deseche responsablemente, para respetar la salud pública y a su comunidad.  Siempre lávese las manos antes y después de interactuar con su mascota o sus pertenencias y asegúrese de desinfectar todas las superficies de su hogar. 
Lo correcto es mantener el aislamiento social, pero también es esencial que su mascota camine y haga ejercicio.  Si va a salir con su perro, le sugerimos que siga las recomendaciones de los Consejos Veterinarios, para garantizar la seguridad de todos:
  1. Las caminatas al aire libre deben ser cortas y enfocadas, solo para satisfacer sus necesidades fisiológicas;
  2. Solo una persona debe pasear al perro en cada salida;
  3. Busque lugares menos concurridos y prefiera los momentos más tranquilos;
  4. Evite el contacto con otros animales y con otras personas.
  5. De vuelta a casa, debe limpiarse bien las patas con agua y jabón neutro, asegurando de limpiar el pelo entre los dedos. No use alcohol, cloro u otras sustancias irritantes. Hable con su veterinario para conocer sobre productos seguros para tu mascota.

  •  ¿Hay riesgo de que nuestras mascotas traigan virus a nuestros hogares si han estado afuera?

No es totalmente imposible que tu mascota traiga virus a tu hogar si la COVID-19 está presente en la calle, si una persona enferma ha tosido o escupido sobre ella. Lo mismo sucede con tus zapatos, por lo que se recomienda tener “zapatos de calle” y cambiarse a “zapatos de casa”. Podrías optar por lavar las patas de tu mascota con agua y jabón neutro o champú apto para animales (como champú de perro), después de sacarlos a caminar, o de limpiarlas con un trapo mojado con agua y jabón. NO USES alcohol o desinfectantes de limpiar la casa sobre la piel de los animales pues se puede irritar. No se recomienda bañar a los perros todos los días. Siga las instrucciones de los productos de limpieza aptos para animales y manténgalos cepillados y limpios.
  •  He leído que alguna gente está abandonando o “poniendo a dormir” a sus perros y a otros animales como una medida de precaución. ¿Debería yo hacer lo mismo para estar a salvo?

Es lamentable que el miedo mal dirigido lleve a la gente a abandonar a sus animales o incluso a aplicarles la eutanasia. Como mencionamos anteriormente, no hay evidencia que señala que los perros o los gatos puedan transmitir la COVID-19 o transmitirla a los humanos. Dado a que la COVID-19 es una enfermedad de transmisión humana, la mejor manera de prevenirla es quedarse en casa, aplicar lo distanciamiento social, lavarse constantemente las manos, toser/estornudar de manera responsable, limpiar las superficies con desinfectante.
Abandonar o matar animales es algo que les ocasiona sufrimiento y alimenta el ciclo de pánico; es un crimen, es cruel, para nada ético y no resuelve la pandemia.Las mascotas han demostrado ser una excelente compañía e inclusive pueden reducir niveles de estrés y tendencias suicidas, algo que es muy positiva en nuestra actual situación de cuarentena por la pandemia. Les recomendamos a todos los dueños de mascotas que las sigan cuidando y que mantengan la calma. El abandono no puede ser, bajo ningún concepto, una opción. Sean dueños responsables, sigan dándoles amor, cuidados y cariño a sus mascotas, pero eviten besarlas y lávense las manos antes y después de tocarlas o de tocar sus pertenencias.

Medidas de prevención para el coronavirus y otras enfermedades respiratorias

Alerta Coronavirus

  • Distanciamiento social (mantenete a dos metros de distancia de otras personas)
  • Lavate las manos frecuentemente con agua y jabón o alcohol en gel.
  • Tosé o estornudá sobre el pliegue del codo o utilizá pañuelos descartables.
  • No te lleves las manos a la cara.
  • Ventilá bien los ambientes de tu casa y de tu lugar de trabajo.
  • Desinfectá bien los objetos que se usan con frecuencia.
  • No te automediques.
  • En caso de presentar síntomas, aunque sean leves, consultá inmediatamente al sistema de salud, siguiendo las recomendaciones locales, para saber cómo hacer correctamente la consulta. Llamar al 0800 800 26843
  • Distanciamiento social
    • Mantené una distancia mínima de 2 metros con otras personas.
    • Evitá el contacto físico al saludar.
    • No compartas el mate, vajilla ni otros utensilios.
    • Evitá reuniones en tu espacio de trabajo y no realices ni concurras a reuniones con amigos o familiares.
    • El uso de “barbijo casero, cubrebocas o tapabocas” no reemplaza las medidas de distanciamiento social ni la necesidad de mantener la distancia de dos metros con otras personas, pero es una medida adicional más de seguridad y prevención. El “barbijo casero, cubrebocas o tapabocas" es un elemento de tela reutilizable que debe cubrir por completo la nariz, boca y mentón.
    • Evitá visitar a personas que formen parte de un grupo de riesgo, como las que se encuentran en centros de atención para personas mayores u hospitales, bebés o personas con sistemas inmunes comprometidos debido a enfermedades o tratamiento médico.
    Adecuada higiene de manos
    Una adecuada higiene de manos puede realizarse a través de dos acciones sencillas que requieren de un correcto conocimiento de ambas técnicas:
    • Lavado de manos con agua y jabón.
    • Higiene de manos con soluciones a base de alcohol (por ejemplo, alcohol en gel).
    • Es importante que te higienices las manos frecuentemente sobre todo:
      • Antes y después de manipular basura o desperdicios.
      • Antes y después de comer, manipular alimentos y/o amamantar.
      • Luego de haber tocado superficies de uso público: mostradores, pasamanos, picaportes, barandas, etc.
      • Después de manipular dinero, llaves, animales, etc.
      • Después de ir al baño o de cambiar pañales.
      • Al llegar a tu lugar de trabajo.
      • Al llegar a tu casa.
      • Después de toser, estornudar o limpiarte la nariz.
      • Fuera de tu casa evitá llevarte las manos a la cara.
      Método adecuado para el lavado de manos con agua y jabón:
      • Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, el lavado de manos debe durar al menos 40–60 segundos.
      • El lavado de manos con agua y jabón debés realizarlo siguiendo los pasos indicados en la ilustración.
      Adecuada higiene respiratoria
      La higiene respiratoria refiere a las medidas de prevención para evitar la diseminación de secreciones al toser o estornudar. Esto es importante, sobre todo, cuando las personas presentan signos y síntomas de una infección respiratoria como resfríos o gripe:
      • Cubrite la nariz y la boca con el pliegue interno del codo o usar un pañuelo descartable al toser o estornudar. Descartalo inmediatamente.
      • Usá el cesto de basura más cercano para desechar los pañuelos utilizados.
      • Higienizate las manos después de toser o estornudar.
      Ventilación de ambientes
      Vemtilá los ambientes cerrados, sobre todo en período invernal o de bajas temperaturas, con regularidad para permitir el recambio de aire.
      En otras circunstancias y lugares, te recomendamos que asegures el recambio de aire mediante la abertura de puertas y ventanas que produzcan circulación cruzada del aire.