martes, 6 de junio de 2017

Por un mundo lleno de felices no fumadores

El pasado miércoles 31 de mayo, se realizó en nuestra universidad la iniciativa “Cambia tu cigarrillo por una fruta” para celebrar el Día Mundial Sin Tabaco. La creativa movida tuvo una notoria aceptación entre los jóvenes aunque para algunos, dejar el cigarrillo sigue siendo una odisea.

                               "Cambia tu cigarrillo por una fruta", la iniciativa de Universidad Saludable. 

Con la idea de promover hábitos saludables y apoyándonos en el Día Mundial Sin Tabaco, desde el área de Universidad Saludable de la UMaza, se llevó a cabo la iniciativa de “Cambia tu cigarrillo por una fruta”. La intención era que los jóvenes apagaran el cigarrillo, si se encontraban fumando, o partieran a la mitad uno nuevo para así llevarse una fruta.

Si bien no se esperaba una gran aceptación de esta campaña, todo cambio con el correr de los minutos cuando los jóvenes comenzaron a acercarse al stand donde se encontraba la fruta para dejar sus cigarrillos. No solo se sumaron los estudiantes sino profesores, personal administrativo y de seguridad de nuestra casa de estudios.

                                                    Dejar el cigarrillo ayuda a prevenir graves enfermedades como el cáncer.

Sabemos que el dejar de fumar representa un gran reto para el que lo hace y muchas veces no hay manera de lograr que dicha persona lo haga. Aunque esta vez no fue la excepción al común denominador, los chicos que se rehusaron a realizar el intercambio fueron en menor medida que los que colaboraron con la causa.

                                                                                       Muchos jóvenes se prendieron a la iniciativa. 

Nunca está de más recordar que el fumar es la principal causa de muertes (alrededor de 5 millones al año) y discapacidades en el mundo como así también de enfermedades al corazón, respiratorias y cáncer; además, en las mujeres también afecta al sistema reproductor. En nuestro país se estima que cada año mueren alrededor de 40.000 personas a causa de enfermedades relacionadas con el tabaquismo, lo que representa el 16% del total de las muertes en personas mayores a 35 años (según datos recolectados por el Programa Nacional de Control del Tabaco impulsado por el Ministerio de Salud de la Nación).                                                                                                                                    
                                                                                                                                           Por Marcos Tapia.

lunes, 17 de abril de 2017

7 de Abril: Día Mundial de la Salud

Como cada año, el 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud en conmemoración del aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud. En este día se realizan acciones para concientizar a las personas sobre un tema que nos afecta a todos.

El tema de este año es la depresión, la cual es un trastorno común que afecta a hombres y mujeres sin importar edad, condición social o lugar de residencia. Provoca angustia y afecta la capacidad y motivación que tiene una persona para realizar sus actividades cotidianas.

El riesgo de padecer depresión se ve agravado por la pobreza, el desempleo, acontecimientos como la muerte de un ser querido o la ruptura de una relación, la enfermedad física y los problemas provocados por el alcohol y las drogas. Una depresión no tratada puede impedir que la persona afectada trabaje y participe en la vida familiar y comunitaria.

Síntomas

Quienes padecen esta enfermedad, suelen presentar varios de los siguientes síntomas: 



Esta enfermedad se puede prevenir y tratar. El tratamiento suele consistir en terapia de conversación, medicación antidepresiva o una combinación de ambos métodos.

Si cree que está deprimido o conoce a alguien que pueda necesitar ayuda debe tener en cuenta lo siguiente:


Recuerde, no está solo. Hablar es el primer paso para salir adelante


Videos compartidos por la OMS:





Fuente: Organización Mundial de la Salud
               Universidad Saludable


lunes, 20 de marzo de 2017

2doMural Umaza

Se invita a la comunidad universitaria a participar de la realización del 2do Mural Umaza sustentable y capacitarse en reciclaje y reutilización de diversos materiales.

El mismo inicia este mes y para participar deberán mandar un mail a mgaleone@umaza.edu.ar

¡Sumate! juntos podemos construir un ambiente amigable




martes, 7 de febrero de 2017

“Nosotros Podemos, Yo puedo”

El sábado 4 de febrero el mundo se unió contra esta enfermedad que no conoce fronteras y representa una de las mayores preocupaciones.




¿Qué es el cáncer?

El término cáncer engloba un grupo numeroso de enfermedades que se caracterizan por el desarrollo de células anormales, que se dividen y crecen sin control en cualquier parte del cuerpo.

Mientras las células normales se dividen y mueren durante un periodo de tiempo, la célula cancerosa “olvida” la capacidad para morir y se divide casi sin límite. Tal multiplicación llega a formar unas masas, denominadas “tumores” o “neoplasias”, que en su expansión destruyen y sustituyen a los tejidos normales.

¿Se puede prevenir?
Se estima que un 30 a 40 por ciento de los cánceres se podrían prevenir con las siguientes recomendaciones:


  • Llevar un estilo de vida más saludable
  • Incorporar una dieta rica en frutas y hortalizas
  • Realizar actividad física
  • Evitar el consumo de tabaco y alcohol


Muchos otros tipos de cáncer, especialmente cáncer de cuello uterino, de mama y colorectal, pueden detectarse tempranamente y ser tratados eficazmente a través de programas organizados de tamizaje y detección temprana.

Campaña 2017

La campaña 2016-2018 del Día Mundial del Cáncer, bajo el lema "Nosotros podemos. Yo puedo" busca explorar cómo cada persona puede contribuir a reducir la carga global del cáncer.
Es un derecho y un deber para cada uno de nosotros, individuos, organizaciones y gobiernos, hacer todo lo que esté en nuestras manos para disminuir el impacto de esta epidemia









Fuente: Organización Panamericana de la salud

               Universidad Saludable